ΥΓΕΙΑ

Βιταμίνη D: Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές – Σε τι βοηθούν

Natural sources of vitamin D and Calcium. Healthy food background. Top view. Space for text

Η βιταμίνη D υπάρχει με φυσικό τρόπο σε μικρές ποσότητες σε μερικές τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια (ρέγκα, σκουμπρί, σαρδέλες και τόνος). Για να γίνει η βιταμίνη D περισσότερο διαθέσιμη, προστίθεται τεχνητά σε γαλακτοκομικά προϊόντα, χυμούς και δημητριακά.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr για την βιταμίνη D

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ